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對付感冒的小貼士：
別動不動就喝止咳糖漿
咳嗽有助于排出痰液 ， 保持氣道通暢 。如果孩子在白天咳嗽 ， 可能是一種自我保護 ， 不必太過擔心 ， 更不要馬上給孩子喝止咳糖漿 ， 補充水分、加濕空氣的辦法可能更管用 。
持續(xù)5天要看醫(yī)生
就算是普通感冒 ， 如果持續(xù)五天以上還沒有明顯好轉 ， 可能預示著孩子已經發(fā)展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎 。此時務必請醫(yī)生詳細診斷 ， 并了解清楚孩子的病大概幾天能好轉 。
咳嗽一周馬上看醫(yī)生
卡爾迪耶洛醫(yī)生提醒 ， 如果孩子咳嗽6天以上 ， 需要看醫(yī)生 ， 特別是在已經使用抗生素的情況下 。持續(xù)咳嗽 ， 尤其是夜間不停地咳嗽 ， 可能預示著哮喘的癥狀 。
讓孩子呆在家里
很多父母會習慣性地每天帶孩子外出溜達 ， 但美國兒科學會提醒 ， 如果發(fā)燒超過38、3℃ ， 或者出現(xiàn)身體不適癥狀 ， 最好乖乖在家休養(yǎng) ， 盲目外出只會浪費體力 。
積極退燒最重要
美國新澤西州東奧蘭治青少年咨詢服務中心北區(qū)兒科醫(yī)生、醫(yī)學博士彼得卡爾迪耶洛提醒 ， 3個月以下的嬰兒直腸溫度超過38℃ ， 3個月以上、3歲以下的寶寶體溫超過39℃ ， 一定要去看醫(yī)生 ， 按照孩子的年齡合理用藥 。
及時預防脫水
病中的孩子尤其需要注意水分補給 ， 不要拘泥于哪種水分 ， 白開水、稀釋的果汁、口服補液鹽 ， 甚至魚湯等都可以 。
清洗鼻腔
6～10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部 ， 能加快感冒的恢復 。可以讓孩子仰臥 ， 每個鼻孔滴兩到三滴生理鹽水 ， 然后輕輕擤出來或用鼻腔清理器吸出來 。
用水蒸氣熏蒸
熏蒸能減輕上呼吸道腫脹 ， 如果孩子咳嗽 ， 特別是哮喘性咳嗽 ， 可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽 ， 讓孩子在里面呆一會 ， 可以一天4次、每次15分鐘左右 。
空氣加濕
用加濕器增加空氣濕度 ， 有助于緩解鼻塞等癥狀 ， 但加濕器最好別加溫 ， 噴出涼涼的霧氣即可 ， 而且每隔幾天要對加濕器進行清潔和消毒 。
適當延長睡眠時間
充足的睡眠可以預防感冒 ， 如果孩子已經感冒了 ， 那么他應該需要比平時更多的睡眠時間 。
盡量不用抗生素和抗病毒藥
抗生素是專治細菌感染的 ， 但兒童感冒大多是由病毒引起的 。如果沒有明確的細菌感染證據(jù) ， 一定不要自行使用抗生素 ， 也不要輕易使用各種抗病毒的藥物 。
用溫手帕擦鼻涕
經常擦鼻涕 ， 會讓孩子的鼻部發(fā)紅發(fā)痛 ， 甚至破損 。最好用溫熱的濕手帕或毛巾擦鼻子 ， 或者在鼻子上涂一點潤膚油或凡士林油 。
經常洗手
從孩子上幼兒園起 ， 就要開始培養(yǎng)勤洗手的好習慣 。特別是感冒之后 ， 咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前 ， 及時洗手可以有效阻止疾病進一步傳播 。
每天喝點蜂蜜
【讓寶寶擺脫感冒的小貼士】研究發(fā)現(xiàn) ， 2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜 ， 有助于抑制咳嗽、緩解嗓子不適 ， 年齡大的孩子蜂蜜量可適當增加 ， 但1歲以下的嬰兒不宜食用 。
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