1. 首頁 > 生活百科 > >

怎么縮陰改善性生活快感( 二 )

生活快感小知識改善妙招網性生活縮陰



怎么縮陰改善性生活快感

文章插圖

2、牛油果
牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加陰道組織彈性;內含的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能有效防止陰道受損,維生素E則有助于陰道壁纖維的再生 。
縮陰吃法:牛油果半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味 。 香港小姐冠軍就是喝這種牛油果汁來縮陰的,其縮陰效果非常顯著 。
3、西柚
西柚含有很多抗氧化元素,同時富含維生素C,能讓你的陰道更加緊致水潤,有效分解沉積色素 。 而且西柚熱量低,是減肥縮陰的水果最佳選擇.
縮陰吃法:西柚蘋果汁 。 蘋果一個,西柚半個,將西柚切成小塊榨汁,蘋果洗凈切塊,然后將西柚汁和蘋果放入榨汁機再加入白糖兩匙,冰水130ml,冰塊幾塊,

縮陰要注意什么 運動縮陰也要循序漸進,不可急于求成 。 在做運動時一定要適量,不要想快速達到你想要的效果加大運動量,這樣既不能達到你想要的效果,很有效果會起到反作用,適量而行 。 當然運動縮陰是個慢功夫,需要長期堅持,才能達到想要的效果 。
例假期間,要用溫水勤洗外陰,勤換衛生巾,以免血漬成為細菌的培養基 。 整包衛生巾最好放在微波爐內加熱1~2分鐘,可起消毒滅菌作用,對女性縮陰也有利 。

怎么縮陰改善性生活快感

文章插圖

平時不用護墊,以免增加磨擦及刺激外陰部皮膚,致使局部濕熱積聚,引起外陰炎癥 。 可見,只要女性保持私密處的清潔與衛生,并給它貼心的呵護,回報給你的也將是一個完美緊致的私密處 。
注意私密處清潔 。 其實對于這一點,大多數女性都很清并且也十分認可 。 私密處清潔除了每天勤換內衣之外,還有私密處的清洗 。 可見,只要女性保持私密處的清潔與衛生,并給它貼心的呵護,回報給你的也將是一個完美緊致的私密處 。
【怎么縮陰改善性生活快感】 食用健康食物 。 女人一旦上了年紀,除了皮膚之外,私密處也會出現很多問題,如陰道干澀、松弛等現象 。 一定要多吃大豆、花生、玉米、蠶豆、蕓豆這些帶皮的谷物,因為其中含有豐富的維生素B2,能積極參與體內細胞生長、代謝機能,幫助調節腺體分泌、保護黏膜細胞,從而增加私密處的含水量 。 而這幾種食品的最佳烹飪方法就是在清水中加入花椒、大料、鹽等調料后,煮熟即可,這樣食用營養最全,效果最佳 。

相關經驗推薦