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對于一個女人來說,懷孕是一生中最幸福的時刻,但同時也會出現(xiàn)多種多樣的狀況讓人感覺很苦惱 。比如:孕早期出現(xiàn)的嘔吐反應、孕晚期會出現(xiàn)強烈的尿頻反應 。很多孕媽都會因為尿頻反應而導致睡眠質(zhì)量不好 。那么為什么會出現(xiàn)尿頻?孕媽又該如何緩解尿頻癥狀?
懷孕之后,孕媽都會出現(xiàn)尿頻情況,甚至有時都來不及跑廁所,尿在了褲子上 。可以說在這段時間內(nèi),孕媽會感覺到尷尬 。那么在這時候,孕媽該怎么做才能緩解這一情況呢?
孕期容易尿頻的兩個時間段
孕早期:一方面是因為女性體內(nèi)激素發(fā)生變化,導致盆腔充血刺激膀胱引發(fā)尿意;另外一方面則是因為胚胎的發(fā)育,導致子宮壓迫到了膀胱,原本儲存的尿量減少,所以女性才會出現(xiàn)尿頻情況 。等到四個月之后,子宮從盆腔向上移至腹腔,膀胱受到的壓力減少,尿頻情況也就慢慢減緩了 。
孕晚期:胎兒頭部下降,膀胱受到的壓力也在增加,所以孕孕媽又會出現(xiàn)尿頻情況 。
不管是孕早期還是孕晚期,孕媽尿頻還有一個原因就是腎臟 。懷孕期間,女性腎臟變大,而腎臟里面的血液流量與腎小球過濾速度也比平常增加許多 。但不管是何時,孕媽想要解決尿頻方法都是一樣的 。
孕期尿頻的解決辦法
1、及時排尿
孕媽感覺到尿急時,就應該去洗手間 。外出時,千萬別憋尿 。要知道憋尿時間過長不但會影響膀胱功能,還會影響泌尿系統(tǒng)內(nèi)的環(huán)境,一旦細菌繁殖那么就會引泌尿系統(tǒng)感染,不及時處理,引發(fā)炎癥的同時還會影響胎兒母體健康 。(Www.zhiCHangshi.com}
所以,如果孕媽出現(xiàn)尿急、尿痛或是單側(cè)腰痛情況時應該及時去醫(yī)院就診,看看是不是泌尿系統(tǒng)感染引發(fā) 。
2、適量喝水
尿頻、尿急在孕期都是很常見的 。千萬別因為這個,而減少喝水量 。這樣反而容易造成脫水情況出現(xiàn),最終影響機體正常代謝過程 。白天可以適當喝水,但是到了晚上就要少喝水,以免夜里要起來上廁所 。
有些孕媽為了不跑廁所,她們不愿喝水,非得等到口渴的時候才喝水,這樣是不科學的,這樣很容易造成體內(nèi)水分失衡,對健康非常的不利,這樣很容易引發(fā)感染 。
3、保持外陰清潔
保持外陰清潔是非常重要的,孕媽在懷孕之后應該每天用清水清洗外陰,勤換內(nèi)褲,內(nèi)褲最好能選擇棉質(zhì)的,因為透氣性較好 。
【懷孕期間尿頻怎么辦?孕婦容易尿頻的兩個階段】結(jié)語:尿頻是很多孕婦都會出現(xiàn)的癥狀,孕媽媽無需過度緊張,放松心情平常心對待,更加不可因為尿頻而減少水量的攝入,這樣可能會導致羊水量少致使嬰兒出現(xiàn)缺氧情況 。孕媽媽只要適量的飲水、及時排尿、保持外陰清潔便可以緩解尿頻的癥狀 。
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