6、普洱茶隨泡隨飲，不宜茶水浸泡過久再飲，忌飲隔夜普洱茶 。 隔夜茶中茶多酚的浸出量會較多，不管茶湯的新鮮度，滋味的好喝程度，保健功效上，還是衛(wèi)生角度來看，都不宜飲用 。
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哪些人適合喝普洱茶
1、糖尿病人
普洱茶內(nèi)的因素可以或許輔佐糖尿病人起到降糖的浸染，且個中的生物酶可以輔佐糖尿病的治療和規(guī)復(fù) 。 恒久飲用普洱茶關(guān)于糖尿病患者有很好的降糖浸染，并且還能防備糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生 。 而恒久飲用普洱茶關(guān)于康健人的血糖值是不會發(fā)生影響的 。
2、肥胖者
研究還發(fā)明，普洱茶具有明顯克制糖尿病相干生物酶的浸染，克制率達(dá)90%以上 。 跟著普洱茶濃度的增進(jìn)，其降血糖結(jié)果加倍明顯 。 但普洱茶飲用方法對降血糖結(jié)果影響較大，在普洱茶定量飲用環(huán)境下，分次持續(xù)飲用比一次性飲用結(jié)果更好 。 研究還表白，普洱茶還具有明顯的減肥浸染，持續(xù)兩個月喝普洱茶(熟茶),肥胖者體重會有明明降落 。
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