1. 首頁 > 生活百科 > >

三明紅菇的功效和作用 福建三明紅菇的作用

生活百科步驟

三明紅菇有菇中之王的美稱，系天然營養佳品 。其風味獨特，香馥爽口 。其味較之任何菇類無法倫比的鮮甜可口；并含有人必需的多種氨基酸等成分，有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效，經常食用，能強身健體、延年益壽 。同時它含有多糖類抗癌物質，有利于血液循環，降低血液中的膽固醇、抑制癌細胞轉移，對治療療急性脊髓視神經癥也有一定的療效 。具有治療腰腿酸痛、手足麻木、筋骨不適、四肢抽搐和補血、滋陰、清涼解毒及治療貧血、水腫、營養不良和產婦出血過多等疾病，還具有增加機體免疫力和抗癌等作用，經常食用，可使人皮膚細潤，精力旺盛，益壽延年 。

野生紅菇含大量抗癌多糖，有很好的抗癌作用，人們把它稱做中華神菇、保健食品、抗癌尖兵；
2.抗衰老
野生紅菇具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效 。常食可起到抗衰老、美容等作用；
3.緩解小兒尿床
野生紅菇對腎虛尿頻、水腫、氣喘，尤其小兒低熱尿床，有獨特療效 。
三明紅菇的做法步驟教程做法一
1.排骨洗凈燙開水，去掉血水撈干備用；
2.紅菇放碗里洗凈備用；
3.砂鍋至火上，把撈干的排骨倒入，注入適量的清水；
4.大火燒開；
5.把洗凈的紅菇倒入砂鍋里，蓋上蓋子中火燉30分鐘；
6.開蓋，調入鹽在燒幾分鐘即可關火 。
做法二
1.準備食材
2.雞肉沖洗凈.先對剖兩半再橫切成絲
3.紅菇去根蒂稍沖洗一下撕成小朵盛在容器中用清水浸泡五分鐘雞肉絲用少許鹽和雞精拌勻再用地瓜粉拌勻蒜頭去皮切末
4.鍋熱下油煸香蒜末
5.將紅菇擠干水放入鍋中煸炒幾下即盛出
6.往鍋中倒入泡紅菇的水.水少可再添點清水燒開
【三明紅菇的功效和作用 福建三明紅菇的作用】7.水燒開后放入雞肉絲.用筷子劃散
8.加少許鹽調味
9.加入煸好的紅菇
10.水一開即盛出.不宜久煮.否則會失去紅菇鮮鮮甜味

    相關經驗推薦