社會在持續發展，人類生活的品質不斷提高，女性話題也得到了更為廣泛的關注 。 女性天生愛美，尤其是對胸部在意程度，絕不亞于對任何事物的期望 。 在現實生活中，不少女性被平胸所困擾 。 因此，很多人問平胸怎么變大胸？其中通過按摩胸部來達到豐胸的效果，也是一種很不錯的豐胸方法 。 接下來為大家介紹5種按摩方法，幫助女性們告別平胸 。
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1、按壓式
以食指、中指、無名指的指腹，用力均勻地按壓以“關元”穴為中心的下腹部，不僅能使松弛的腹肌恢復彈性、光澤柔軟，還有防治女性生殖系統疾患、提高乳腺發育、女性生育能力和改善性功能等多方面的作用 。 按壓本穴時應排空小便，每次按壓時間為15分鐘，以早晨起床后10分鐘，晚上臨睡前半個鐘頭進行鍛煉，效果最佳 。
2、集中式
將雙手放置于乳房外側、虎口上壓 。 掌心涂上精油，雙手由內往外，用手掌虎口處托起乳房，雙手一路往胸部外緣抬至乳側處后松手 。 反復該動作操作15～25次 。
【平胸怎么變大胸 5種按摩手法有助豐胸】 3、旋轉式
刺激胸部組織，讓乳房長大 。 把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩 。 雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置 。 把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩 。
4、叩擊式
做出坐姿或仰臥，彎曲中指或者食指對乳房進行叩擊，力度先輕后重，再由重變輕，不可過重，以免造成不必要的損害 。 從乳房四周底部開始，邊圍繞，邊叩擊，直到乳暈，不可叩擊乳頭，共重復5遍 。
5、拿捏式
將精油均勻涂抹在乳房上 。 將十指張開，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推按，重復做30次以上 。 然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開始，按照順時針的方向進行花圈按摩，重復做30次以上 。 精彩推薦：平胸怎么變大胸？7妙招讓你告別平胸
豐胸按摩除了要手法正確外，把握按摩的時間段也是很重要的，女人想要豐胸，建議在這5個時間按摩胸部，可以達到更好的效果 。
1、洗澡時 。
洗澡時也是做豐胸按摩的好時機，你可以借助從水龍頭噴出來的水流力量，從上往下沖擊胸部周圍，這樣可以刺激和按摩胸部，豐胸效果也很比較好，注意在用熱水刺激乳房的時候，套把握好水溫，以免燙傷乳房，當然你也可以一邊手沖洗乳房，一邊手按摩乳房，效果同樣是不錯的 。
2、洗澡后 。
一般洗澡后，肌膚比較清爽，你可以趁著身體溫熱的時候用豐胸精油進行按摩，往手上擠適量的豐胸精油，從上往下，從里往外地進行按摩 。
3、早晨 。
早晨起床的時候也可以適當的按摩一下胸部，或者是做一些豐胸運動，多吃一些豐胸食物，其實早晨豐胸的效果還是不錯的 。
4、經期后11至13天 。
經期后11至13天是豐胸的最佳時期，在這3天進行豐胸美胸效果會加倍哦，如果再在洗澡時或洗澡后進行按摩美胸，豐胸效果會更好 。
5、睡前 。
每天晚上睡前做豐胸按摩的效果是最好的，每天晚上臨睡前按摩1次，在按摩之前可以選擇一款適合自己的豐胸精油或者是豐胸乳液，均勻地涂抹在乳房周圍再開始按摩，這樣不僅可以提升乳房曲線，還可以讓你的乳房肌膚更加細致 。
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