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改善手腳冰冷的妙方

小知識天氣手腳妙方一冷冷的冰就有

    天氣一冷 ， 就有許多人感覺全身發冷 ， 手腳尤其冰涼的受不了 。 這種情況 ， 就是中醫所說的“陽虛” ， 也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底” ， 西醫未必能有效改善 ， 但如果使用中醫長期調理 ， 倒是可以將這類體質改善 ， 一般人并不致于特別怕冷 ， 臨床上 ， 以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質的人 ， 身體比較寒 ， 需要用藥補食療來改善體質 。 另外也可以利用“陰極生陽”的原理 ， 把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時 ， 再起身擦干 ， 放進被窩或衣服口袋 ， 幾分鐘內就會回暖 ， 效果相當快 。
【改善手腳冰冷的妙方】 這些陽虛型的患者常需要使用補養藥 ， 要補氣養血的需要鹿茸、肉桂、高麗參、紫河車、附子、人參、蓯蓉、補骨脂、菟絲子、熟地、當歸、阿膠、枸杞、龜膠等 ， 都是常使用的藥材 ， 在煎煮時 ， 可以和雞、鴨、羊肉 ， 鰻魚、土虱一起燉煮滋補與美味兼收 。
使用藥酒炮制的方法 ， 也對某些癥狀可行 ， 像一些四肢麻木、骨頭經常容易酸痛的病患 ， 吳勝賢建議 ， 不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒頭 ， 將中藥切成細片或是磨成粗粉放入 ， 以八比二的比例 ， 浸泡其中 ， 大約2個月左右便可飲用 。 這類藥酒 ， 可以用每天小飲2次的方式飲用 。
此外 ， 如果本身脾胃較弱 ， 則可將各種處方先煎煮后 ， 再去掉渣汁 ， 讓它變成膏狀后 ， 再加上冰糖 ， 每天晚上以溫開水化開后 ， 就像服用枇杷膏一樣 ， 服一湯匙 。 這種方式 ， 對脾胃虛弱、消化吸收差的人最適合 。

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