老年人春季飲食攝養是怎樣的
“吃出健康”正成為人們飲食方面的追求．下列關于青少年飲食的說法不正確的是（）A．粗細糧合理搭配BA、均衡的攝取五類食物，就要做到粗細糧合理搭配，故符合合理膳食的要求．A正確．
B、缺乏某些營養素會引起營養缺乏?。虼?，不能只吃自己喜愛的食物，飲食要多樣化，不挑食．B錯誤．
C、合理膳食要求每天要一日三餐定時定量．C正確．
D、一日三餐要按時進餐，符合合理膳食的要求．D正確．
【湖北衛視飲食養生匯視頻2018年飲食養生匯視頻央視網】故選：B．均衡的攝取五類食物．合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法，烹調時要注意低鹽，早餐吃好，中午吃飽，不挑食、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不偏食，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．缺乏某些營養素會引起營養缺乏?。怀栽绮筒荒軡M足上午人體對營養的需要．所以a合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據平衡膳食寶塔
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