【導讀】：最近出了一組女星現場量腿長的數據整理 ， 有唐嫣、迪麗熱巴、關曉彤等人 ， 不但各個都具備模個特兒的身高 ， 甚至還有腿精的超好比例！讓我們來看看他們的真實腿長和瘦腿運動吧!
怎么瘦腿最快最有效 唐嫣腿長115cm（身高172cm）靠跳繩練出好身材
唐嫣一直以來這雙腿的美名就沒有被停止討論過 ， 擁有172公分的高挑身材 ， 每次在活動采訪人員會上與男星拍照 ， 都還會貼心的站前後腳 ， 讓自己顯得矮一點點 。 過去也曾被現場要求量腿長 ， 為115公分(根本是名模的標準啦)
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▼其實看唐嫣的身材 ， 可以很明顯的感受出來（她就是天生吃不胖體質！）不過適當的保養和練身材還是必備的 ， 唐嫣較沒有時間運動和上健身房 ， 但推薦大家用「跳繩」的方式 ， 每次五分鐘 ， 堅持每天跳五組 。
另外還會控制食慾 ， 早餐一杯牛奶跟蘋果 ， 另外中午和晚餐不會碰淀粉 。
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迪麗熱巴腿長109cm（身高168cm）保持拉筋好習慣
說到腿精的話～真的是少不了迪麗熱巴這號人物 ， 別看她一張可愛的臉蛋 ， 人家可是足足有168公分呢！之前也曾在活動上當場量腿長 ， 有109公分長 ， 難怪怎麼穿搭都好看！
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▼迪麗熱巴紅了之後 ， 各種保養、彩妝到穿搭都被網友熱搜是怎麼保養 ， 特別是那雙美腿更被關注 ， 其實迪麗熱巴從小就有跳舞的關系 ， 一直都有拉筋的習慣 ， 當然在挑選實務上也會選擇利於自然排水腫的食物啦！
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關曉彤腿長108cm（身高172cm )戒掉萬惡的宵夜
小編看到這個人物也在名單的時候～可真的是嚇了一跳！別看關曉彤年紀輕輕 ， 一張甜美的少女臉 ， 人家可是身高足有172公分啊！腿長更有108公分 ， 真是先天好條件(笑)
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▼關曉彤在減肥和健身上面 ， 可是一點都不馬虎 ， 除了堅持在睡前的4-5小時絕對不碰任何食物之外 ， 每天還會攝取3公升左右的水份 ， 并在里面加入新鮮的檸檬原汁 ， 更有規律的運動 。
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奚夢瑤腿長110cm（身高178cm）每天鍛鏈一小時
奚夢瑤的模特兒身材我們就不多說了(←人家可是專業的)身高除了高達178公分之外 ， 腿長也經現場量過有110公分 ， 可說是超完美的數據啊~
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▼奚夢瑤比較注重的是體態和健康的狀態 ， 會透過運動+健康餐的方式來減肥 ， 每天會固定在健身房鍛鏈一小時 ， 主要以平板式、波比操和仰臥起坐等加強核心肌群為主 。
另外飲食上三餐都會乖乖吃 ， 并以營養及纖維質高的藜麥為主 ， 還會選擇有飽足感的燕麥 。
【5位腿精女星瘦腿方法】
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宣美腿長105cm（身高166cm）10分鐘毛巾鍛鏈小腿線條
韓國女星宣美的超長美腿也一直是大家關注的對象 ， 但大家知道她只有166公分嗎(居然沒有超過170!) ， 甚至上綜藝節目時還現場量腿長 。
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