耳鳴折磨人如何調理( 二 ) _折

4.鳴天鼓擊打法

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先按摩兩側耳郭，待有熱感產生后，再用兩手食指、中指、無名指、小指，對稱性橫按在兩側枕部，兩中指接觸相連，再將兩食指翹起疊在中指上面，然后把兩食指從中指上用力滑下，重重叩擊枕骨，如同擊鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同時動作24次。
5.聰明枕制作方法

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用荷葉、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荊子、石菖蒲各等份，制成枕芯，經常枕之，有聰耳明目之效。
注意事項

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海之聲聽力專家提醒您：耳鳴問題要重視，不要放任自流。
耳鳴的治療應該是以病因治療為主，用來消除或盡量減輕耳鳴。
不管是什么樣子的耳鳴，一旦找到病因，并能針對其有效地進行治療，耳鳴往往能夠較好地控制。
【耳鳴折磨人如何調理】 實際的生活中，要找出病因，并非易事，有的雖然找到病因，解決方法確不容易搞定，所以對于耳鳴，我們盡量使用養的策略，盡量避免藥物的作用。