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女人臉上長斑怎么辦 自制祛斑面膜緩解惱人斑點( 二 )

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祛斑小妙招五個
祛斑小妙招1、首先做好防曬
防曬是祛斑最重要的環節，也是防止斑點反彈的重要因素 。 秋季的陽光雖不如夏季那么“熱烈”，但UVA的存在依然會令你“變色”哦 。 出門時，別忘了抹防曬霜，選擇SPF值為15的就可以了;另外，出門也帶上防曬傘，以備急用 。
祛斑小妙招2、檸檬祛斑法
【女人臉上長斑怎么辦 自制祛斑面膜緩解惱人斑點】 檸檬，大家都知道，含有豐富的維生素C，可以很好的清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑點，斑點也是黑色素堆積造成的 。 最簡單的就是用檸檬汁洗臉，水溫最好是溫水，太熱的水，會分解檸檬中的維生素C，每次只需半個就行 。
祛斑小妙招3、維生素是好幫手
任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的答案 。 許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的 。 因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A 。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑 。 因此多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇 。
祛斑小妙招4、睡眠質量要保證
對于天然有效的祛斑方法，其實保證睡眠質量是一個很好的方法 。 經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著 。 形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復 。 特別是晚上，是肌膚修復的黃金時期，一定要完整的護膚后再睡覺啊!
祛斑小妙招5、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠) 。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準 。 把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次 。

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