多吃一些排毒的食品就會有著不錯的排毒效果其中比較常見的就是蔬菜和水果汁 ， 除此之外動物的血也可以很好的幫助身體排毒 ， 所以類似于鴨血以及血腸等食物多吃對身體也是有好處的 ， 如果接受不了這些也可以考慮喝一些綠豆湯 。
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