在生活中女性從備孕到寶寶出生是一個特別漫長的戰役，是否能成功就涉及到夫妻的方方面面，所以準爸媽必須在每個方面都要注意，特別是女性還肩負著孕育寶寶的艱辛工作，一旦懷孕了，飲食習慣是很難改變的，所以在孕前就應該做好準備工作，那備孕的時候女性有那些食物是不能吃的呢?
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一、不能吃辛辣食物
在生活中備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂，容易引起便秘、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題 。如果孕期繼續吃辛辣食物，很容易加重這些疾病的情況，不僅會讓孕婦身體不舒服，而且還會影響孕婦營養的吸收，最終導致胎兒營養不良分娩困難 。所以在懷孕前3-6個月就要停止吃辛辣食物的飲食習慣 。
【備孕不能吃什么？這五個備孕不能吃食物列表】
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二、不能飲酒
在生活中孕婦飲酒是造成嬰兒畸形和智力遲鈍的重要原因，這是因為任何微量酒精都可以毫無阻擋地通過胎盤而進入胎兒體內，使得胎兒體內的酒精濃度和母體內酒精濃度一樣 。酒精對大腦和心臟的危害，寶寶的的智商會低于一般水平，會反應遲鈍、智力低下或者白癡 。
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三、不能吃菠菜
在生活中人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬 。其實菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸，草酸可影響鋅、鈣的吸收 。而備孕期間應該增加鈣，鐵的吸收，否則影響胎兒的生長發育 。
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