功效：滋補暖身、潤肺止咳、增進食欲、幫助消化吸收 。
8、茅根馬蹄竹蔗糖水材料：
茅根1扎、竹蔗4串、馬蹄250克、粉葛250克 。
做法：
1)茅根洗凈，繞成一扎 。
【秋天喝什么糖水潤肺 秋季潤肺的水果有哪些】2)馬蹄洗凈，去皮 。
3)竹蔗洗凈，每小根切成4份 。
)粉葛洗凈，去皮，切塊 。
5)所有材料放入鍋內，加適量水煮沸，改小火煲2小時即可 。
功效：滋陰補肺、降火降壓、生津解渴 。
秋季潤肺的水果有哪些杏子潤肺杏子富含磷、鐵、鉀、鈣等以及多種維生素，含脂肪量少，營養價值非常高，也是滋補佳品，杏子不單是我們常說的只能夠止咳，杏子還有潤肺化痰，清熱解毒，生津止渴等功效 。
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甘蔗潤肺甘蔗是水果中唯一的莖用水果，也是水果中含纖維(包括非膳食纖維)最多的一種水果 。甘蔗水分充足，性溫和，入肺、胃二經，有清熱生津、補肺潤肺、潤燥化痰的功效，可治療肺熱咳嗽、氣喘痰多、口干咽燥等癥狀 。
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梨子潤肺梨子有“百果之宗”的美譽，味甘性涼，營養豐富，是潤肺的首選水果，口感清脆香甜，又具有清熱生津、潤肺化痰、潤燥解毒的功效 。梨子如果與甘蔗榨汁飲用，效果更佳 。
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枇杷潤肺枇杷全身都是寶，具有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，常用于治療肺萎咳嗽、胸悶多痰 。枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃的功效;枇杷葉有清肺胃熱、降氣化痰的功能，用于肺熱干咳、胃痛、流鼻血、胃熱嘔穢;枇杷核則用于治療疝氣，消除水腫，利關節 。
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柿子潤肺柿子味甘、澀，性寒，富含蔗糖、葡萄糖、蛋白質、 碳水化合物、胡蘿卜素、維生素C、鈣、鐵等人體必需的營養物質，有清熱潤肺、止咳化痰、養陰潤燥、健脾益胃的功效 。對于燥熱咳嗽有痰的人來說，吃點柿子能有效潤肺化痰 。
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柚子潤肺中醫認為，柚子的性味甘寒，歸肺脾經，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，柚子是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的上好水果 。柚子吃多了容易胃寒，最好是加上蜂蜜制成蜂蜜柚子茶，其潤肺的效果更佳 。
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荸薺潤肺荸薺又叫馬蹄、尾梨，既可以當水果又可以當蔬菜吃，其性涼，味甘，入肺、胃經，有清熱化痰、潤肺止咳、消食醒酒、益氣開胃等功效 。如果與蜂蜜共用，潤肺效果更好 。
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橄欖潤肺橄欖又名青果，營養豐富，特別是橄欖果含有豐富鈣質和維生素C，于人大有益處 。中醫認為，橄欖性平，入肺、胃經，被稱為“肺胃之果”，有潤肺化痰、清熱利咽、生津解毒的作用，可以用于治療咽喉腫痛、肺熱咳嗽 。
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潤肺止咳喝什么茶水梨潤肺茶材料：水梨3個，蜂蜜適量 。
做法：將水梨用清水洗凈，帶皮切成塊狀，然后放入鍋中，加水煎煮，煮沸后放入蜂蜜調味，代茶飲用 。
功效：生津止渴，潤肺清心，消痰止咳，適宜于熱病傷津煩渴，消渴癥，口渴失音等人群飲用 。
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