注意力不集中，對于上學的孩子而言，其影響是非常大的 。稍稍的不集中，坐一會兒飛機，便是可能對老師所講的知識一無所知 。那么怎樣才能糾正孩子注意力不集中的問題呢，一起下面尋找辦法 。
1、父母不要過分關注孩子做作業(yè) 。
一名教育專家說："有的孩子學習拖拉是因為沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，更多的則是由于父母過分關注他們做作業(yè)，甚至包辦代筆 。"大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做 。這些時斷時續(xù)的語言刺激，更易于分散孩子的注意力 。同時，也會讓孩子對家長產和強烈的依賴性 。
2、找出孩子注意力不集中的關鍵所在，關心孩子的身體 。
有的孩子注意力不集中是因為患有"多動癥"，例如：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什么都不太感興趣 。對任何一種東西都無法保持較長時間的專注 。這需要及時看醫(yī)生，對癥下藥，不要盲目責怪孩子 。疲勞、疾病、饑餓和因倦，往往讓成年人都會感到精力渙散，力不從心 。當孩子身心疲憊時，還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中，家長要多多關心孩子的身體 。
3、給孩子明確的完成作業(yè)的期限 。
在孩子做作業(yè)不專心時，對孩子說：你可以不用心，但你必須在六點鐘之前完成作業(yè)才有電視看，否則周末也不帶你出去玩了等等 。培養(yǎng)孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規(guī)律 。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態(tài) 。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，做同一件事不能做太長時間 。這樣也會導致孩子注意力不集中 。
4、給孩子適當的獎勵 。
當孩子按時完成作業(yè)，家長不但要從言語上加以表揚，還要以輔助一些別的獎勵 。同時，還要以為孩子設定一個競爭對手，提醒他"鄰居小強每天晚上只需花一個小時就能完成作業(yè)，還有時間看動畫片什么的" 。
5、許多孩子注意力不集中，主要與家庭環(huán)境有關 。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家里打麻將，這必然會影響孩子的注意力 。當孩子學習時，家長一定要保持安靜 。不要讓孩子注意到家長在做什么 。所以我們家庭一直保持著良好的讀書、學習的習慣，從不打麻將，孩子就能耳濡目染 。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素 。以前我孩子喜歡邊看電視邊寫作業(yè)，這是一種不好的習慣，后來我給他安排了一間小房間，杜絕了這個分散注意力的誘因 。
上面的五個方法對于各位家長而言，是非常值得注意的，因為這幾個方法是能夠幫助糾正孩子注意力不集中這個麻煩的問題的 。希望大家可以通過這些方法，讓孩子擺脫這個麻煩的問題 。
注意力不集中，這個問題對于我們而言，所帶來的危害還是比較大的 。那么如果要解決這個問題，我們就必須在飲食上也要注意一些了 。那么一起看看下面的文章，學習一番吧 。
建議攝取的食物
百合：可潤肺止咳，清心安神 。
茯苓：可寧心益氣，除濕瀉熱，生津止渴 。
銀耳：可補腎健腦，養(yǎng)胃生津 。
五味子：可調節(jié)大腦皮層功能，增強腦細胞省略，并改善記憶力 。
金針花：利濕熱，補氣血，可舒暢心胸，治療健忘失眠 。
枸杞：常吃可使人耳聰目明、增強體質、精力充沛 。
調養(yǎng)食譜
A、百合銀耳蓮子羹：百合與蓮子各50克，加適量水用大火煮，滾后，加入25克銀耳，改成小火煮至湯汁濃稠，加適量冰糖調味 。在睡覺前半小時食用 。
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