1、經常喝綠茶能夠預防衰老，因為綠茶當中含有豐富的茶多酚，對于清除自由基、抗氧化、抗衰老方面的作用相對比較明顯，因此經常喝綠茶有預防和抗衰老的作用 。
2、經常喝綠茶能夠提高機體的免疫力，因為綠茶當中往往都含有硒、錳、鋅等礦物質，對于提高機體的免疫力有非常重要的幫助 。
3、經常喝綠茶能夠讓精神更加清爽，因為綠茶提神的作用相對更加明顯 。
【綠茶的好處與功效與作用禁忌 綠茶的好處】4、經常喝綠茶的壞處可能是造成脾胃功能下降，因為綠茶相對偏寒涼 。
5、如果經常大量喝綠茶，對于脾陽的損傷比較明顯，可能會造成消化不良 。
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