|運動和不運動的孩子，10年后差距竟然這么大

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北大校長王恩哥上任時，說過這樣一句話：
“人一生應該結交‘兩個朋友’ ，其中一個是圖書館，而另一個，則是運動場。 ”
前者給孩子以生活的智慧，后者給孩子源源不斷的成長能量。
然而在很多人的觀念中，讀書可以，運動卻沒那么重要。
跟其他事情相比，運動鍛煉總是排在最末的選項。
可現實卻是，孩子愛不愛運動，影響的是后半生的人生走向。

教育部《體質調研》曾有數據顯示：

近三十年來，中國青少年體質連續下降，力量、速度、爆發力以及耐力等各項身體素質全面下滑。

這并非空穴來風。
缺乏運動導致的后果，遠比想象中更嚴重。
前段時間，河北衡水一名13歲男孩，放假在家每天喝至少一瓶飲料，嘴巴不停一直吃東西。
整天躺在床上，動也不多動一下。

三個月的時間，體重暴漲10公斤。
入學體檢時，他被檢測出血糖含量過高，患上糖尿病。
孩子總是不運動，懶懶地躺著，身體得不到應有的鍛煉，就是在為他們的健康埋雷。
瑞典斯科納大學附屬醫院研究人員，對平均年齡不足10歲的223名兒童進行研究，結果發現：
與最愛運動的孩子相比，最不愛運動的孩子身上脂肪更多，靜息脈率更高，這意味著日后罹患心臟病的風險更大。
還記得此前各地曝光學生體測、接力比賽倒地猝死的新聞嗎？

當所有矛頭都指向組織測試、比賽的學校時，是否有人想過，這跟孩子長期缺乏體育活動，身體素質不足有關？
孩子本在快速成長的最佳時期，但沒有運動護體，為身體埋下巨大的健康隱患，一動就出事了。
有一個殘忍的現實，所有父母都不能忽視：
世界正在狠狠懲罰不運動的孩子。
總以為偷個懶，一直坐著躺著，上體育課跑步隨便走兩下，或借故逃避運動，問題不大。
可事實上，孩子認識不到運動的重要，放任自己不愛惜身體，只會加重自身的成長負擔。
一旦身體出問題，還拿什么繼續打拼接下來的人生？

教育專家李玫瑾教授曾在節目中講到一個“奇怪的現象” 。
據她觀察，那些在操場上特別活躍的，通常學習特別優秀。

這無疑和人們傳統觀念里的“四肢發達，頭腦簡單”相悖。
可事實上， “運動厲害學習成績好”是有科學依據的。
《運動改變大腦》一書中，作者卡羅琳?威廉姆斯花了數年的時間研究運動和思維之間的聯系后，發現：
大腦內的每個神經細胞通過樹狀分支上的“葉片”相互接觸，而運動可以促進這些分支生長并發出許多側支，因此能從根本上增強大腦的功能。