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橙子的作用和功效 橙子的作用和功效與作

生活百科功效

橙子是一種營養價值很高的水果，這是不可否認的，橙子的功效也很多我們一起了解一下吧 。
橙子 是我們最喜愛的水果之一 。其鮮艷的色澤，甜潤的口感，再加上討喜的外形，博得了很多女孩子的心，尤其是用其做出的險詐橙汁，更是人們夏季最愛的果汁產品 。橙子，在大多數人的眼中，除了吃好像就沒有什么用處了 。也許有的人就會問，要不然橙子還能干嘛?。∑鋵嵥娌皇且活w普通的橙子，它是一顆集結了十六大神功的瘋狂橙子！
橙子的功效1、橙皮香包——催眠、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅蚊 。放入衛生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新 。
2、橙皮沐浴——保濕、嫩膚
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調和自由基，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用 。
3、橙皮飲——軟化血管
將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲 。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預防心血管系統疾病 。飯前飲用一杯還有增強食欲的功效 。
4、橙花蜜——止咳、催眠
取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，可以緩解神經性咳嗽癥狀，橙花蜜也能催眠、改善輕微的睡眠障礙，加入熱牛奶中于睡前飲用效果最佳 。此外，飲用橙花蜜對腹痛、腹瀉癥狀也有一定幫助 。
5、橙花茶——促進消化吸收
飯后飲用橙花茶，甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收 。此外，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效，適合工作間隙飲用 。6、橙花精油按摩——鎮靜放松
橙花精油(Neroli)能刺激副交感神經，具有鎮靜放松功效 。將橙花精油3滴添加進50ml基礎油中稀釋后用來按摩全身或直接將精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、緩解壓力 。
7、橙花精油香衣——增添芳香
橙花精油的名字Neroli來自17世紀品位高雅的意大利女王Neroli，她常將橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其發揮香水的功效 。我們可以將幾滴橙花精油滴在棉花上，用紙巾包起再放在衣柜中；
也可在洗衣時滴幾滴橙花精油到水中；或者將橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨燙衣服時使用 。穿上帶有橙花芳香的衣服，身心也得到放松 。
8、橙花精油噴霧——緩解焦躁情緒
將1滴橙花精油滴入90ml純凈水中，加入噴霧器制成橙花噴霧使用，能有效緩解焦躁、緊張、沮喪的情緒，對頭痛、頭暈也頗有幫助，是工作時的最佳拍檔 。
9、鹽味橙汁——補充體力
運動后飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神 。特別警告橙汁榨好后立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低 。加點鹽飲用，效果更是明顯 。
10、橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘后用清水洗凈，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效 。即使敏感的肌膚也可放心使用 。但特別警告，使用橙汁潔膚后盡量避免陽光曝曬 。
11、橙籽面膜——緊致肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水制成糊狀面膜 。每周敷1～2次，能提高皮膚毛細血管的抵抗力，達到緊致肌膚的目的 。皮膚敏感的人可先做皮膚測試，將自制面膜涂于耳后，5～10分鐘后洗凈，若沒感到不適便可安心使用 。
12、橙籽粉——治療風濕

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