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葡萄的熱量 葡萄的熱量高嗎?減肥可以吃

生活百科葡萄

大家在吃葡萄是時候應該只會顧其甜不甜的問題吧，至于對其的熱量我想你們了解的挺少的吧？
【葡萄的熱量 葡萄的熱量高嗎?減肥可以吃】
葡萄品種很多，根據其原產地不同，分為東方品種群及歐州品種群 。我國栽培歷史久遠的龍眼、無核白、牛奶、黑雞心等均屬于東方品種群 。玫瑰香、加里娘等屬于歐洲品種群 。每年9～10月果實成熟時采摘，鮮用或陰干備用 。
葡萄的含糖量達8%～10% 。此外它還含有多種無機鹽、維生素及多種具有生理功能的物質 。葡萄含鉀量也相當豐富 。
食用效果葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、腎經;
有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效;
主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋癥、浮腫等癥，也可用于脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病癥的輔助治療 。
葡萄的熱量100G，熱量54kcal 。
適用人群一般人群均可適用
1.腎炎、高血壓、水腫患者，兒童、孕婦、貧血患者，神經衰弱、過度疲勞、體倦乏力、未老先衰者，肺虛咳嗽、盜汗者，風濕性關節炎、四肢筋骨疼痛者，癌癥患者尤其適合食用;
2.糖尿病患者，便秘者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食，多食則令人泄瀉 。

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