蓮霧是一種出產于熱帶地區的特色水果，它也叫天桃或者璉霧，在中國臺灣和馬來西亞地區出產量最大，近幾年中國南方也有少量栽培 。蓮霧是一種味道和營養價值都很出色的水果，但是在國內比較少見，很多人對它的功效與作用都不了解 。其實蓮霧的食療和保健功效都很出色，一會我會寫出來分享給大家，同時也會告訴你們蓮霧怎么吃好 。
2、蓮霧的保健功效
蓮霧還是一種保健功效特別出色的水果，潤肺止咳和開胃與涼血收斂都是它的主要功效，平時多吃一些可以減少肺熱、咳嗽以及腸炎和多種出血癥狀的發生，另外蓮霧還有不錯的降血糖作用，是可以讓糖尿病人食用的保健性水果 。
3、蓮霧怎么吃
【蓮霧的功效與作用吃法 蓮霧的功效與作用】蓮霧的食用吃法有很多種，除了可以直接鮮食以外，還能制成果汁，大家可以把洗好以后蓮霧放入料理機，榨出果汁，再加入適量的冰糖或者蜂蜜調勻以后直接飲用就可以 。蓮霧還能制成涼菜供大家食用，具體做法是把它切成片狀，與黃瓜片一起加入生抽和食用醋以及麻油等調味料調勻，再裝盤上桌食即可 。
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