1、原料：海參1根、墨魚150克、北極貝100克、紅椒10克、青椒10克 。
2、做法:海參事先泡發好，切片 。墨魚洗凈切花刀 。北極貝洗凈切片 。三種原料都入鍋焯熟裝盤 。
3、紅椒、青椒、姜均洗凈切絲，撒在海鮮上 。
4、提點：紅椒絲、青椒絲、姜絲清水浸泡一下會自然卷曲 。
【海鮮豉油多少錢一瓶 豉油海三鮮】5、炒鍋上火，倒入色拉油和豉油，燒熱淋在菜上即可 。
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