1、準備原料：帶魚200克 。調料：料酒1湯匙 ， 色拉油2湯匙 ， 醬油2湯匙 ， 姜2片 ， 鹽1茶匙 ， 味精1茶匙 ， 大蒜2粒
【微波爐烤帶魚的做法 光波爐烤帶魚的做法】
2、將帶魚洗干凈 ， 切成小段 ， 瀝干水分 ， 加入全部調料拌勻 ， 腌制 10分鐘 。
3、將帶魚在盤中擺放整齊 ， 加蓋子 ， 放進微波爐中 ， 用高火烹調3分鐘就可以了 。
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