【失眠抑郁癥 失眠抑郁癥老專家】現(xiàn)代人的生活條件好了 ， 精神方面的問題卻也在不斷的增加當(dāng)中 ， 現(xiàn)實生活中很多人都會有失眠的問題的 ， 而失眠不僅會影響到生活質(zhì)量同時也會引起身體上的疾病 ， 而抑郁癥更是一種要不得的疾病 ， 如果患上了抑郁癥的話 ， 那么更有可能會引起自殺 ， 甚至一些其它的問題 。
而如果是失眠抑郁癥的話 ， 對于一個人的健康可能也就會有更大的影響了 ， 失眠抑郁癥會讓整個人的生活質(zhì)量生命質(zhì)量都大大的打折 ， 那么什么是失眠抑郁癥呢?失眠抑郁癥有哪些表現(xiàn)呢?
1、清晨起床后不能恢復(fù)充沛精力 ， 思維能力不夠清晰 ， 白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡 。
2、患有失眠抑郁癥的人 ， 腦海里反復(fù)出現(xiàn)一些不愉快的往事 ， 或者對前途憂心忡忡 ， 總是覺得沒有安全感 。
3、注意力不能集中等 ， 做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀 。
4、患有失眠抑郁癥的人 ， 有認(rèn)知功能受損 ， 工作與學(xué)習(xí)能力下降 ， 記憶力下降 。
5、在夜晚常常會出現(xiàn)早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙 。
6、失眠抑郁癥患者食欲不好 ， 便秘成為常態(tài) ， 體重不知不覺下降 。
7、失眠抑郁癥患者大多悲觀厭世 ， 不愛與人溝通和交流 ， 甚至無緣無故厭惡他人 。
8、失眠抑郁癥患者常常會感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等 。
失眠抑郁對于任何人來說都是致命的打擊 ， 因此日常生活中一定要學(xué)會多調(diào)理自己的睡眠習(xí)慣 ， 多注意自己的身心健康 ， 這樣才能擺脫失眠抑郁癥的煩惱 ， 從新做一個健康的人 。
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