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幫助男人壯陽的七個好方法 怎樣幫男人壯陽

生活百科方法

中醫認為“腰為腎之府” ， 所以要想補腎壯陽 ， 除了平時做好腰部保健工作外 ， 還要進行其他部位的按摩 。下面小編就為你介紹幾個壯陽的按摩手法 ， 不妨試一試 。
臨睡前 ， 將一只手放在臍下恥骨上小腹部位；另一只手放在腰上 ， 然后一面按住腰 ， 一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦 ， 以自覺腹部溫熱感為度 。
【幫助男人壯陽的七個好方法 怎樣幫男人壯陽】2、腹股溝按摩
臨睡前 ， 將兩手放于兩側腹股溝處（大腿根部） 。以掌沿斜方向輕輕按摩36次 ， 可每周按摩數次 。對增強性欲 ， 壯陽有一定作用 。
3、按摩腰部
兩手洗凈 ， 然后手心互相對搓 ， 知道手心發熱后 ， 放在腰部以上下方式進行按摩 ， 直到腰部發熱為佳 。此方法每天早晚各進行1次 ， 每次大概按摩200次左右 ， 能夠補腎納氣 ， 提高腎功能以及壯陽 。
4、摩擦雙耳
晨起時 ， 用指尖或羅紋面在雙側對耳輪體等耳部輕輕環形摩擦 ， 或點壓揉按 ， 以局部微脹痛有熱感為度 。此法具有調和陰陽 ， 疏通氣血 ， 健腎壯陽之效 。
5、摩揉睪丸
將雙手揉熱 ， 先用右手握住兩睪丸 ， 使右側睪丸位于手掌心 ， 左側睪丸位于拇指、食指及中指羅紋面上 ， 然后輕輕揉動 ， 向右轉30-50次 ， 再向輕揉按 。亦可用摩法操作 ， 即先用一手拉緊陰囊 ， 固定外腎 ， 用另一手掌心處置于星丸上 ， 而后輕輕摩擦 ， 以睪丸微熱為度 。
6、按摩涌泉穴
按摩涌泉穴時 ， 先把手心搓熱 ， 然后以左手手心對右腳處涌泉穴進行按摩；以右手手心對左腳處涌泉穴進行按摩 。每天按摩次數最好超過100次 ， 直到兩腳腳心發熱為佳 。這個按摩方法具有壯陽補腎的作用 。

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