而濃茶中的咖啡堿含量很高，會刺激神經和心血管，導致痛經、經期延長等癥狀 。8、保證私處的透氣，避免穿緊身褲 。因為穿著緊身褲會導致局部毛細血管受壓，使血液流不通，容易造成痛經 。此外，經期也不能進行唱K這樣的娛樂活動，因為，女性經期呼吸道粘膜也會充血，唱歌會使聲帶肌受損 。
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