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【成都夏天適合喝什么茶水 成都夏天適合喝什么茶】1、綠茶：夏天比較炎熱，很容易引起上火，而綠茶屬性寒涼 ， 具有一定的消熱消暑、去毒去火、止渴生津作用，并且口感清新爽口，適當飲用可以幫助緩解夏天引起的暑熱 。另外，綠茶中含有咖啡堿，該成分一定程度上可以刺激中樞神經，幫助喚醒大腦 ， 有助于提神；
2、姜茶：雖然夏天炎熱，但實際上機體容易外熱內寒，特別是經常待在空調房內或喝冷飲來消暑的人群，長此以往可能會損傷脾胃，進而誘發腹痛、腹瀉等不適 。生姜性溫，此時喝一杯溫熱的姜茶是一個不錯的選擇，可以幫助機體調和，在一定程度上能夠祛除體內的寒氣 。同時也能幫助健脾暖胃 ， 特別適合脾胃虛寒者飲用；
3、白茶：白茶鮮醇可口且性清涼，較為適宜夏季飲食過于油膩者飲用，一定程度上可以解膩 。另外肝火旺盛者也可以適量飲用此茶，能夠幫助清熱潤肺，同時還可以幫助預防中暑；
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