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1、山楂荷葉茶 ， 材料：山楂5錢，荷葉3錢 ， 紅棗2～3顆 。做法：將500ml開水煮沸，放入所有材料、煮滾約5分鐘后，即可去渣飲用 。功效：山楂荷葉茶可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖癥、高血壓、動脈硬化等疾病 。胃腸功能弱，加紅棗讓茶飲平和好喝 。
2、玫瑰荷葉減肥茶，材料：玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉 。做法：先把材料放置壺中，倒入開水攪拌一分鐘 ， 主要是洗干凈材料 。然后倒出水 。再放入適量水，大火煮滾后燜幾分鐘即可 。功效：玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物和毒素趕出體外，身形輕盈自然 。
【荷葉茶搭配什么好吃 荷葉茶搭配什么好】3、冬瓜荷葉茶，材料：冬瓜皮、荷葉 。做法：將冬瓜皮與荷葉按1:2的比例配好，加入適量的水后燜5-6分鐘即可飲用 。功效：荷花的根，即藕，有利尿的作用 ， 其葉部也應有同樣的功效 。而冬瓜同荷葉一樣都有去厚膩、利尿、刮油之功效 。
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