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目前市面上聲稱縮陰的外用產品，其批準文號多是“消字號” 。顧名思義，都是消毒產品，而不是藥物，主要用于殺滅或清除病原微生物 。也就是說，它們不具有任何治療效果 。
事實上，迄今為止，任何縮陰產品都沒有被藥監局批準過目前縮陰為止，因此，沒有任何有效藥物可以收縮陰道，就不要再交“智商稅”了 。
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陰道緊縮術不是萬能陰道緊縮術，又叫陰道修復手術，這是一種陰道美容整形術 。通過手術，把陰道壁多余的粘膜剪掉，然后縫合，達到增加陰道張力、陰道口緊縮的目的 。從理論上看起來，通過手術應該可以改善產后陰道松弛造成的性生活問題，但其實并不一定，這個手術也不是人人都適合做，原因如下：
1. 很多去做手術的女性只是輕度盆底功能障礙還沒到需要做手術的程度，或者是感覺自己松了，擔心老公的態度，而要求手術，根本沒有手術的必要 。陰道緊縮術只是一種美化手術，它能彌補生理上的一些問題，如果女性本身對性生活缺乏自信，那就屬于心理問題，陰道緊縮術不可能達到此類女性的要求 。
2. 女性的陰道是有伸縮性的，延展功能很好，做了陰道手術后陰道粘膜有疤痕，陰道彈性會受到影響，同樣可能影響性生活質量 。
3. 任何手術都有麻醉、出血、感染、并發癥的風險，有的患者手術后恢復不好，或者是疤痕體質，術后出現陰道狹窄、陰道粘連等情況，對性生活質量影響就更大了 。
退一步說，即使做了這個手術，短時間內性生活質量有所提高，但倘若手術后盆底功能異常持續存在，隨著時間的推移，年齡增大，盆底功能異常加重，還是會慢慢恢復到手術前的狀態，甚至大不如前，這種方式治標不治本 。因此，不要盲目聽信他人或廣告的宣傳，要有清醒的認識，正確對待：如果縮陰真的已經有了嚴重的問題，需要手術時不要猶豫；如果沒有到需要手術的地步，還是自己勤快些，加強鍛煉 。
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真正有效的辦法只有一種真正有效的縮陰治療產品只有一個途徑：產后及時盆底評估，盡早開始盆底康復鍛煉，并持之以恒 。
關于盆底鍛煉的問題，我們以前已經說過，鍛煉方式有凱格爾運動、陰道啞鈴或電生理反饋治療，根據自身盆底情況，在醫生指導下選擇縮陰適合自己的方式就好 。但無論選擇哪一種，務必清楚：羅馬不是一天建成的，盆底鍛煉也不是一天就能見到效果 。做凱格爾運動需要縮陰至少6-8周才能見效，電刺激生物反饋治療完成一個療程的時候大約為2個月，必要時需要在3-6個月后再次治療 。當開始盆底治療時，一定要明白堅持的重要性 。
我在很多母嬰論壇上看到年輕媽媽們產后復查時發現盆底功能障礙，醫院建議做康復治療時，都認為這是騙錢的手段，有的做了幾次感覺沒什么效果，就不愿意繼續堅持做了 。其實不然，妊娠和分娩過程都會不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙，也許現在沒有感覺，但隨著年紀的增大，后遺癥就出來了，所以產后盆底鍛煉很重要，防患于未然 。而且每個人盆底障礙的情況不同，需要治療的時間也不一樣，三天打魚兩天曬網的做法不可取 。
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當媽媽以后很辛苦，疲勞、壓力等心理因素也會影響夫妻生活的質量，因此平時除了關注寶寶，建議也要和老公多進行情感上的溝通，畢竟戀愛和婚姻都需要經營 。如果一味為了取悅對方，而傷害自己的身體健康，那就得不償失了 。
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