兒童武術還記得教程這套“動感學嗎武術”嗎？
開學第一天
你是不是已經隨著動感的韻律
操練過了呢？
今天
完整學嗎版視頻教程武術來啦！
一起來看詳細的動作分解
不管教程是已經學會的你
還是第一次接觸的你
宅家3-5歲也能服裝一起“武16個”動！
小體悄悄提示
老師們也可以收費從中
收獲有關教學操的錦囊妙計哦！
“動感武術”系列（小學組）
動作詳解及教學教學基本功建議
起勢·抱拳禮
教學建議：強調掌的四指要求并攏 ， 大拇指表演扣緊；拳要求握實心拳 ， 不可空拳 ， 大拇指要求放在四指外側 ， 要五指發力 ， 繃緊 。
第一節
動作詳解：抱拳分腳 ， 上交叉格擋3-5歲 ， 下鞭拳 ， 雙沖拳 ， 單沖拳（左、右各一次） ， 本組動作連續培訓班4個八拍 。
教學建議：要求學生沖拳動作時 ， 一手沖拳一手握拳抱于腰間 ， 不可松弛 ， 從腰間發力 ， 拳心朝上 ， 出拳全集時 ， 拳心朝下 。目視前方 ， 有精氣神 。
第二節
文章插圖
動作詳解：上交叉格擋 ， 下鞭拳 ， 震腳格擋拳（左、右各一次） ， 連環拳 ， 本組動作連續4個八拍 。
教學建議：在格擋動作的教學中 ， 要強調學生的雙臂護于頭部 ， 拳心朝內視頻 ， 用手3-5歲臂的外側抗擊外力 。
第三節
動作詳解：雙提掌 ， 雙按掌動作 ， 拉弓式推掌 ， 雙提掌 ， 雙按掌 ， 拉弓式推掌 ， 本組動作連續2個八拍 。
教學建議：要注意推掌動作的向上提掌、向下按掌 ， 不宜過大 ， 向上到胸口位置 ， 向下至武術肚臍位置為佳 。兩側推掌左臂和右臂保持在一條水平線即可 。推掌要求發力順達 。
第四節
動作詳解：雙掌交叉格擋 ， 馬步收掌 ， 架推掌 ， 雙掌交叉格擋 ， 馬步收掌 ， 架推掌 ， 本組動作連續2個八拍 。
教學建議：架掌動作多用到肩 ， 兒童武術 ， 平時要求學生全集多做拉伸肩部運動 ， 如全集扶墻全套壓肩法 ， 雙人壓肩法 。
第五節
動作詳解：側劈拳 ， 格拳擊打 ， 頂肘服練功 ， 側劈拳 ， 格拳擊打 ， 頂肘 ， 本組練功動作連續16個2個八拍 。
教學建議：頂肘動作視頻要注意動作腰部帶動手臂3-5歲同時發力 ， 劈拳時大臂帶動小臂發力 。可以運用手靶兩人一組培訓班進行練習 。
第六節
動作詳解：雙劈拳 ， 雙下沖拳圖片 ， 兒童武術操 ， 架沖拳 ， 雙劈拳 ， 雙下沖拳 ， 兒童武術視頻 ， 架沖拳 ， 本組動作班連續2個八拍 ， 兒童武術入門基本功全套視頻 。
教學建議：馬步雙劈拳要注意馬步的要領 ， 腳尖向前大腿端平 ， 挺胸擺頭 ， 雙拳同時從胸前向兩側劈拳 。下沖拳要注意雙腿并攏向下沖拳 ， 拳心朝外側 。馬步架沖拳動作在教學中注意上架拳時肩練功外展 ， 要求擺頭干脆 ， 有精氣神 。
相關經驗推薦
- 進口兒童床哪個品牌好 進口兒童床墊品牌
- 氣球視頻兒童
- 兒童花樣饅頭彩色 兒童花樣饅頭
- 4個動作讓頸椎自愈 落枕幾天能自愈
- 濟寧自費兒童疫苗接種時間表 濟寧未成年疫苗接種點
- 濟寧兒童疫苗接種時間表預約 濟寧兒童疫苗接種時間表
- 濟寧有償打疫苗 濟寧自費兒童疫苗接種價格
- 山東濟寧疫苗接種 濟寧兒童免疫疫苗接種程序
- 濟寧兒童免疫疫苗什么時間打？
- 濟寧兒童疫苗能同時打兩種嗎新冠 濟寧兒童疫苗能同時打兩種嗎