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1、材料：木瓜450克、干蓮子20克、干銀耳10克、冰糖60克 。
【蓮子怎么燉湯好喝 蓮子怎么燉湯】2、做法：先將干蓮子，干銀耳分別泡發，備用 。木瓜去皮切塊，銀耳撕成小朵 。把蓮子和銀耳放入湯煲內，再加入冰糖 。放入適量的水 。放在爐子上大火燒開，加蓋轉小火燉煮40分鐘 。放入木瓜塊，再煮20分鐘即可 。
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