黑烏龍茶是烏龍茶的一種，它最早起源于日本，后來曾經一度風靡全球，號稱是脂肪的天然殺手，能有效抑制人體對脂肪的吸收，而且有著不可超越的排毒作用 。但是黑烏龍茶進入國內市場時間不長，人們對它了解不多，不知道它的具體好處，也不知道它飲用時有哪些禁忌，今天我就帶大家專門了解一下 。
黑烏龍茶的功效與作用1、降脂減肥
降脂減肥是黑烏龍茶的重要功效之一，因為它含有的茶多酚和咖啡堿，可以促進胃液分泌，能加快身體內食物的消化與吸收，同時這些物質還能促進人體內脂肪的分解，能減少脂肪堆積，預防肥胖，平時經常喝黑烏龍茶也就起到了降脂減肥的重要作用 。【黑烏龍茶的功效和作用 黑烏龍茶的功效與作用及禁忌】
2、利尿解乏
黑烏龍茶還具有明顯的利尿功效，它含有的咖啡堿能提高腎臟功能，能加快人體內尿液的排出，除此以外，它含有的咖啡堿還能促進人體內過量乳酸的代謝，能減少它們在人體內積存，而乳酸又是引發人體疲勞的重要物質，所以平時喝黑烏龍茶不但能利尿還能起到明顯的解乏作用 。
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3、美容護膚
美容護膚也是黑烏龍茶的重要功效之一，因為黑烏龍茶中不得含有多種微量元素和維生素，它還含有豐富的茶多酚，不止能清除人們皮膚表面的油脂，而且能收斂毛孔消除皮膚皮層的炎癥，它既能減少痤瘡和青春痘以及色斑的生成，也能預防皮膚老化，增加皮膚彈性，而且還能降低紫外線和輻射對人類皮膚的傷害 。
黑烏龍茶的禁忌黑烏龍茶雖好在飲用時卻有一些禁忌存在，人們在空腹時禁止飲用黑烏龍茶，不然會出現頭暈和惡心等不良癥狀，另外睡前也禁忌喝黑烏龍茶，不然會影響人們的睡眠 。最后還要注意冷掉以后的黑烏龍茶不能喝，不然會讓身體內寒性加重，引發腹痛和腹瀉 。
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