【懷孕喝檸檬水的好處 懷孕喝檸檬水的好處和壞處】1、可以在一定程度上緩解孕吐 ， 其次就是能夠補充維生素C 。但如果孕期反應比較嚴重 ， 或者是胃部燒灼感比較嚴重的話 ， 就不建議過多的喝 ， 因為檸檬水是酸性 ， 進入胃里之后 ， 是會進一步促進胃酸分泌的 ， 這樣會進一步加重胃部燒灼感和疼痛 。
2、在孕期可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜 ， 能夠補充充足的營養和維生素 ， 但在吃水果的時候 ， 一定要看一下血糖值 ， 如果血糖比較高的話 ， 含糖量高的水果就不要吃了 ， 以免加重血糖 ， 不利于胎兒發育 。在孕期飲食一定要注意均衡 ， 全面加強營養 ， 多吃高蛋白食物 ， 避免便秘 。
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