【城東區居家期間幾天外出采購一次？】
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嚴格落實小區防控措施，實行出入口24小時值班值守，原則上只保留一個進出通道 ， 嚴格落實“三色卡”，每戶家庭原則上每三天安排一人外出采購一次 ， 外出時一律戴口罩、測溫、查驗雙碼及24小時內核酸陰性證明等 。小區、物業公司要全面履行疫情防控主體責任，嚴禁人員在小區內扎堆聊天、打牌下棋、吸煙遛犬、聚集逗留等現象 。對無物業小區，按照屬地原則 ， 由鎮辦組織專門隊伍，全面落實道口卡點路檢、隔離群眾服務、防疫物資運輸、民生商品配送、機動巡查值守、聚集群眾勸離等工作措施，做到群防群治、群防群控 。
以上信息來自11月21日城東區新冠肺炎疫情防控處置工作指揮部關于全區實行居家工作生活的通告(137號)
居家隔離應該怎么做?
1.自己準備食物、飯前便后、戴口罩前后，均應當洗手或手消毒 。擦手時，最好使用一次性擦手紙 。
2.講究咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻，將用過的紙巾丟至垃圾桶，如接觸呼吸道分泌物立即洗手或手消毒 。
3.居家隔離期間，會不同程度出現恐懼緊張、焦慮不安、抑郁悲傷等不良情緒 。專家提示：規律忙碌，是居家隔離心理壓抑調適有效法寶 。調適心理壓抑，應從規律生活做起，而忙碌則是規律生活的有效法寶 。各位市民朋友，可結合自身生活、工作和學習實際開展自我調適，充實精神世界 。科學認識疫情性質、流行情況等 ， 做到不過分關注，不信謠不傳謠，平穩過渡居家隔離生活 。
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