怎么做鴨湯好吃又營養怎么做鴨湯好吃又營養視頻 _營養

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【怎么做鴨湯好吃又營養怎么做鴨湯好吃又營養視頻】

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1、食材：干茶樹菇一把、胡蘿卜1根、老鴨半只(約1斤)，姜蔥適量。
2、做法：鴨肉切小塊，過沸水焯兩三分鐘，以去掉血沫和油沫，撈起瀝干備用。將浸泡好的茶樹菇、鴨肉和生姜片一起放入瓦煲中，加適量清水煮開，改小火煮半小時后，加入胡蘿卜塊，繼續煮半小時，少許食鹽和蔥花調味即可。
3、功效：茶樹菇老鴨湯具有健脾益氣、生津止渴的功效，經常食用能夠提高人體免疫力。