顧中一說 ， 如果嗅覺或味覺失靈 ， 建議注意口腔嗓子衛生 ， 陽了嗓子疼能吃雞蛋嗎 ， 每天按時刷牙2次 ， 適當地聞一聞稍有刺激的味道 ， 比如檸檬、玫瑰等 。也可以在咽部癥狀消失后 ， 在飯菜一招中適當加點酸辣口的調味料或小菜 ， 比如醋、檸檬汁、番茄汁、泡菜、酸蘿卜、辣白菜等 。也可嘗試酸甜口的水果罐頭 ， 比如山楂罐頭、桔子罐頭等 。
范志紅感染建議 ， 嗅覺減弱以后 ， 食欲會不好 ， 嗓子疼是否可以吃雞蛋 ， 建議吃一些咸口的東西 。隨著身體恢復 ， 食欲正常 ， 要及時咽喉吃東西 ， 補充高蛋白食物和主食 ， 注意營養搭配 ， 攝入適量的蔬果等陽食物 ， 恢復之前的健康活力 。
蔡紅琳疼總結 ， 陽性感染者居家生活期間總原則：平衡膳食 ， 搭配均衡 ， 注意能量補充 。感染前期多想吃喝水、補充維生素C；感染中期多吃感染果蔬、淀粉類食物；感染后期進行嗅覺訓練 ， 補充高蛋白食物和主食吃 。
來源咳嗽： 大眾網咳嗽牛奶嗓子
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