冬瓜薏米鴨腿煲的做法


冬瓜薏米鴨腿煲的做法

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薏米女性經常吃可以對皮膚好,那么我們用薏米做冬瓜薏米鴨腿湯一定會更好吃吧
冬瓜薏米鴨腿煲的做法

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冬瓜薏米鴨腿煲食材原料:
【冬瓜薏米鴨腿煲的做法】連皮冬瓜:500克、鴨腿:2只、薏米:50克、鮮姜、酒釀各10克、陳皮:2克 。
冬瓜薏米鴨腿煲步驟/方法薏米提前用清水泡上 。
鮮姜磨成蓉,加入酒釀中,制成姜汁酒 。
帶皮冬瓜切成大塊 。鴨腿也斬成塊 。
鍋中下少量底油,油熱后下鴨肉,略煎至鴨肉變色 , 兩面微黃,烹入姜汁酒 , 出鍋備用 。因為鴨肉本身也會出油,所以底油不要多 。
取一湯煲 , 將所有的食材一同放入 , 然后加入適量開水 。
大火燒沸,轉小火煲至食材熟爛(40分鐘左右),加鹽調味,即成 。
注意事項TIPS::
1、因為是老火煲湯,所以冬瓜宜選擇老一點的,而且切成大塊 。
2、若使用吸油紙,可以讓湯中的油花更少一些 。

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