明代李時珍食物《本草綱目》中載：“枸杞久服堅筋骨，輕身不老，明目安神，令人長壽 ?！?br />
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《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽丸而能使陽旺 ?！?br />
南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，后來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治愈了老花眼 。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鐘馨清，晨齋枸杞一杯羹 ?！?br />
總的來說，紅棗，養胃健脾，補血行氣、生津液、悅顏色；枸杞，滋補肝腎方劑、益精明目；雞蛋，滋養肝腎的藥有哪些，養肝腎、益氣血、補虛勞 。
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三者合力，能促進氣血化生，使面色光澤紅潤 。因為食物這道燉品滋補肝腎的功效很好，男人也可以吃哦 。
材料：
枸杞子20克，紅棗茶飲益精丸10顆，雞蛋2個 。
做法：將洗凈的紅棗、雞蛋放入鍋中，加入適量水，同煮之陰，蛋熟后，剝掉外殼，再同煮片刻，快好的時候再把枸杞放下去煮一會兒，煮好后吃蛋喝湯即可 。
【滋養肝腎又健脾的中成藥 滋養肝腎】記得茶枸杞要后經典放，不然煮出來肝腎的湯會酸填髓的 。
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