牛肉有什么營養成分 牛肉有什么營養成分表


牛肉有什么營養成分 牛肉有什么營養成分表

文章插圖

牛肉有什么營養成分 牛肉有什么營養成分表

文章插圖
1、牛肉中富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B、煙酸等營養成分、牛肉蛋白質所含必需氨基酸很多,營養價值高、牛肉所含蛋白質比豬肉多3.3%,比羊肉多10% 。
【牛肉有什么營養成分 牛肉有什么營養成分表】2、而含脂肪比豬肉少19% , 比羊肉少18.6%,是高蛋白低脂肪、營養成分易被人體消化吸收的食物 。

    相關經驗推薦