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1、取枸杞一小把（約20～30粒）、紅棗3-4粒；直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用 。
【紅棗枸杞茶的做法大全 紅棗枸杞茶的做法】2、溫馨提示：如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服 。沖服時，注入開水后不要立即服用，應(yīng)該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后再喝 ， 效果更好 。紅棗可先剪開，然后再進(jìn)行沖泡 。
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