怎樣煮豬心好吃又營養竅門 怎樣煮豬心好吃又營養


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1、【材料】豬心400克,當歸10克,黑豆200克,干香菇20克,大蔥5克 , 白皮大蒜5克,姜5克 。
2、將豬心切成兩塊,洗凈后再用熱水燙過 。
【怎樣煮豬心好吃又營養竅門 怎樣煮豬心好吃又營養】3、蔥、姜洗凈 , 蔥切段,姜切片,大蒜去皮洗凈 。
4、將燙過的豬心用6杯水煮 , 去除泡沫和浮油,放半條蔥條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時 。
5、當歸另外用2杯水煮成1杯 , 再放入豬心湯內 。
6、最后放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可 。

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