烏雞怎樣燉好吃又營養,烏雞怎樣燉好吃又營養價值高


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1、食材:烏雞半只,松茸50克,生姜、白芷、料酒、食鹽 。
2、烏雞洗凈剁成塊,先用清水焯水5分鐘,撈去表面的臟東西和浮沫,然后倒掉水 , 用溫水把烏雞塊沖洗干凈 。
【烏雞怎樣燉好吃又營養,烏雞怎樣燉好吃又營養價值高】3、在起鍋燒水,放入烏雞塊,加入生姜、料酒,中火煮10分鐘 , 去除腥味 。
4、撈出烏雞塊放入燉鍋中,加入開水,放入白芷和松茸 , 燒開后小火慢燉2個小時,起鍋前加食鹽調味 , 即可食用 。

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