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【含油脂豐富的食物 富含油脂的食物有哪些】
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1、各種烹調油類，比如大豆油、花生油、葵花籽油、橄欖油、芝麻油 ， 在這些烹調油當中往往含有豐富的脂肪 。
2、堅果類的食物 ， 比如核桃、榛子、松子、開心果 ， 在這些堅果當中也含有大量的脂肪 。
3、動物的肉類，比如肥豬肉、肥牛肉、肥羊肉，在這些動物的肉當中也含有豐富的脂肪 。
4、蛋類的食物，比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋，在蛋類的蛋黃當中也含有大量的脂肪 。
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