蘆薈花食用方法新鮮蘆薈花的正確吃法 _蘆薈

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【蘆薈花食用方法新鮮蘆薈花的正確吃法】

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1、食材：蘆薈花 200克、胡蘿卜 1個、黃瓜 1個、蔥姜蒜少許、生抽 1/2茶匙、食用鹽 1茶匙、白糖 1茶匙。
2、方法/步驟：蘆薈花洗凈，瀝干水分備用。
3、起鍋燒水加少許食鹽，倒入蘆薈花，濯水2-3分鐘撈出。
4、胡蘿卜，黃瓜切絲戳水備用。
5、熱油爆香蔥姜蒜。
6、濯水后的蘆薈花，胡蘿卜黃瓜絲放入一起，澆上熱油，撒少許食鹽白糖生抽，攪拌均勻即可。