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1、酸奶的熱量并不是很高 ， 而是屬于低熱量食品 ， 所以很多偏胖或者血壓較高的好吃嘴們可以不用擔心，完全可以放心食用 。
【酸奶熱量高嗎 熱量不高】2、每100克酸奶其熱量是72大卡 ， 而如果是脫脂的酸奶，每100的熱量則是57大卡 。而每100g雞蛋的熱量大概是144K，每100g蛋糕的熱量大概是348K，每100g巧克力的熱量大概是586K，所以由此可見，酸奶的熱量并不是很高 。
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