酸奶和牛奶能一起喝嗎酸奶和牛奶能一起喝 _生活百科

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【酸奶和牛奶能一起喝嗎酸奶和牛奶能一起喝】

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1、酸奶和牛奶能一起喝。
2、純牛奶可以加熱進行服用，酸奶不能加熱。酸奶有調理胃腸功能紊亂的作用，如果出現有消化不好等情況，可以適當的多喝一些酸奶，純牛奶不要空腹進行應用，也容易導致消化不良。
3、純牛奶和酸奶的營養價值都比較高，含有豐富的蛋白質和脂肪，而且還含有豐富的鈣、磷、鐵等營養成分。建議平時可以適當的進行應用，有利于自己的健康。