文章插圖
蓮子百合煲瘦肉
每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛后加鹽調味食用，每日1次 。有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用 。
文章插圖
粉葛生魚湯
用粉葛250克洗凈切成小塊 ， 生魚一條去腮及內臟，加水適量共煲，魚熟后放入姜絲、油鹽調味 ， 食魚飲湯，每月或隔日1次 。有舒筋活絡、益氣和血、解肌痛等功效，適用于勞力過度熬夜后的肌內酸痛、頸肌脹痛者服用 。
相關經驗推薦
![陰陽師彼岸花CP是誰？彼岸花官方CP出來了[多圖]](http://img1.jingyanla.com/220430/103224I61-0-lp.jpg)
- 索斯蓋特回應被球迷噓: 不能影響我對球隊的管理
- 家里三個屬羊的好不好婚姻 家里三個屬羊的好不好
- 地下城與勇士阿波菲斯怎么得 地下城阿波菲斯裝扮怎么弄的
- 好玩的武俠手游推薦，好玩的武俠端游推薦
- 光遇永久變矮 光遇永矮怎么來的
- 社會很單純復雜的是人是什么歌曲，《嗑兒》歌曲在線聽歌
- 東北酸白菜的做法大全 東北酸白菜的做法
- 家常肉菜簡單做法 做紅燒肉的步驟
- 雞蛋灌餅做法 雞蛋灌餅的煮法
- 簡單里脊肉的做法 簡單里脊肉的做法是什么