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【紅豆薏米粥的正確做法去濕氣 紅豆薏米粥怎么吃除濕】1、準(zhǔn)備適量的薏米和紅豆，紅豆必須是赤小豆，赤小豆是暗紅色的且比一般紅豆要細(xì)長(zhǎng)、呈圓柱形 。
2、薏米性涼，在煮粥之前可以把薏米炒一下，炒到表面發(fā)黃即可 。
3、赤小豆和薏米都很硬 ， 淘洗干凈后要浸泡2-3個(gè)小時(shí)左右 。
4、薏米寒性重，大米濕氣重，所以不能和大米一起煮，沒(méi)有米煮的時(shí)候就不是很粘稠，需要熬制一個(gè)小時(shí)以上，熬至粘稠即可 。
5、煮好了之后可以根據(jù)個(gè)人口味加適量的糖，每天這樣長(zhǎng)時(shí)間吃除濕效果才明顯 。
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