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怎么學好滑雪 怎么學習滑雪

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怎么學好滑雪 怎么學習滑雪

文章插圖
1、如果你是一名初學者，想入門最好到雪場請一位教練 。
2、滑雪前要了解雪道的長、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現了意外而措手不及 。
3、根據自身水平選擇雪道，切不可對自己估計過高 。
【怎么學好滑雪 怎么學習滑雪】4、要了解雪場的氣候特點和天氣狀況，注意天氣突變 。
5、滑雪時中途不能停在陡坡下 ， 要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來的滑雪者 。
6、滑行時如對方情況不明或感覺滑雪器材有異常，應停下檢查，切勿冒險 。
7、滑行時注意拉開距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞 。
8、如果有滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎 ， 可舉起四肢 。
9、發現有人受傷，切勿隨意搬動 ， 應馬上報告雪場管理人員 。
10、要嚴格屈身、任其下滑，避免頭朝下，更要絕對避免翻滾 。遵守滑雪場的各項規章制度 。

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