小米枸杞粥怎樣做 小米枸杞粥的做法


小米枸杞粥怎樣做 小米枸杞粥的做法

文章插圖

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1、準備枸杞5克、黨參10克、茯芩5克 。
2、把備好的枸杞、黨參和茯芩放在鍋中 。
3、加入冷水沒過藥材表面,浸泡10分鐘 。
4、開中火熬煮 , 煮至鍋中飄出中藥味 , 水變成淡黃色 。
5、準備小米50克 。
6、備好的小米放在中藥水中 。
7、用勺子將小米朝一個方向攪拌幾次 。
8、熬煮大約20至30分鐘,煮至湯汁濃稠 。
【小米枸杞粥怎樣做 小米枸杞粥的做法】9、小米開花 , 粥就熬好了 。

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