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膝關節會響是什么原因引起的 膝關節會響是怎么回事呢

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膝關節會響是什么原因引起的 膝關節會響是怎么回事呢

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日常生活當中經常坐車的朋友們都知道，坐時間長了突然就站起來關節會有嘎嘣的聲音，這讓很多人莫名其妙，不知道是什么原因引起的 ， 有的人還會擔心，是否關節或關節疾病引起的嘎嘣聲，其實真正的原因，是當關節松動或是韌帶拉傷的時候，會有一瞬間的響聲，那么膝關節會響是怎么回事呢！
原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓 。這負壓雖微 ， 但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶于滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡 。
動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中 。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發 。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心 ， 不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題 。由此看來 ， 樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好 。
當然 ， 除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙 。
目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的 。當關節發炎，腔壓升高 ， 除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利 ， 反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利于減緩關節退化 。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合 。
至于因關節退化、病變 ， 如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它癥狀及病理變化 ， 非本文所述之關節響聲，不可混淆 ， 仍應循正軌求醫以免延誤
【膝關節會響是什么原因引起的 膝關節會響是怎么回事呢】關于膝關節會響是怎么回事呢！在這里小編給大家強調一下，對很多長時間待在屋子里不活動，不運動，身體免疫力低下的朋友們 ， 有關節響的現象很正常，關節松動或是關節滑膜出現的一種自我反彈響聲 ， 可以通過日常的運動來緩解 。

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